El taller es un espacio de reflexión en el que se ofrece la oportunidad de mejorar y/o cambiar los hábitos de vida cotidianos; el ejercicio físico, la alimentación equilibrada, la prevención de las caídas, la autonomía personal y la participación social.
Está dirigido a personas mayores que presentan dificultades para realizar las actividades de la vida cotidiana y sin deterioro cognitivo, que sean usuarios de los centros de mayores.
Se realizará en el Hogar del Mayor
Comenzamos el próximo miércoles 26 de abril de 10:00h a 12:00h
La duración es de 16 horas (8 sesiones de 2 horas)
El taller consta de unas sesiones prácticas en las que les ayudaran a adquirir una serie de hábitos saludables.
- Aprender trucos para mejorar la calidad de vida e incorporar hábitos saludables.
- Realizar actividad física
- Podrán compartir sus experiencias de autocuidado y descubrirán las de otras personas
- Reforzarán la autonomía personal
- Tendrán más seguridad y perderán el miedo a las caídas
Taller patrocinado por la Obra Social «La Caixa»