Esta clase de defensa personal estuvo diseñada para que las mujeres aprendieran a repeler situaciones de agresión y violencia de diferentes tipos.
Algunas de las técnicas aprendidas fueron: cómo neutralizar agarres y estrangulamientos, cómo salir de posiciones de violación y cómo luchar contra alguien con mayor tamaño corporal y fuerza. Previamente se les impartió una explicación teórica.
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